第二十五章 死亡钟摆 (第2/3页)
自己的臀部肌肉。魏来的动作很标准，可以看到明显的臀部发力。
只不过，臀部力量不足，因此总是有种哆哆嗦嗦的感觉，这是训练初期的状态，等以後力量上来，就会变得稳定。
下午的集训结束之後，魏来婉拒了合练战术，而是跑到另一侧球场，开始训练自己盘带变向。如今的高速盘带，基本已经可以做到稳定的趟球距离。
但变向那一刻，就没有那麽稳定了。
「不能敲，要拨！要柔和」
魏来深吸口气，向前趟球，快速启动奔跑。
他每一次的趟球距离都很稳定，而且速度很快，每一次的趟球都很有节奏感，更何况魏来是双足怪，左右脚都能趟，因此调整起来更容易。
变向！
魏来将重心压得很低，有那麽一瞬间的顿步，臀部肌肉宛若发动机，带动大腿的肌肉隆起，好似压缩至极致的弹簧，砰的一下带动身体，向前爆冲。
砰！
一听声音，就不对了。
皮球被趟出去老远。
「草！」
魏来追上去，一脚暴力轰门，烦躁的揉了揉头发。
「变向趟球的那一刻的力道掌握不好. 」魏来反思：「按正常的方式，只能是敲出去，想要把这个力道控制好，那就会损失启动时的爆发力，既要保证爆发力，又要保证柔和的拨球」
魏来微微抿嘴；「看来得利用前锋启动时的那种拨球启动动作了. . .」
前锋的启动，更多是一种利用胯部向前引球，相比於趟球来说，更接近於拨球。
也就是启动跟拨球，同步进行的动作。
而在曼城联，这个动作做的最好的是. ..莫利纽克斯。
「你是说反弹步吗？」
刚刚结束训练的莫利纽克斯看着魏来道；「我可以教，这很容易，只要把细节掌握好就行了。」莫利纽克斯仔细的进行动作详解。
魏来很快就看明白了，这不是趟球或者拨球，而是勾着皮球。
也就是在启动那一刻，迈腿跟趟球同步进行，启动脚推着皮球，同步进行趟球+启动的动作。而在变向中，也是同样道理。
不同的是，利用的关节不一样。
反弹步，利用的是胯部。
而变向时，更多是横向，因此相比於胯部来说，髋部会参与的更多.
「还得练髋关节啊！」
魏来叹气。
一项一项，训练任务可真重啊！
不过为了这项神技，魏来还是会埋头苦练。
首先，魏来找到索尔亚科斯，将自己的具体诉求交代出去，教练组会安排训练。
等这些训练计划出现之後，魏来又将这份训练计划交给沃黑因团队，让他们具体细化训练内容。沃黑因团队的训练拆解很细致，甚至里面还有柔韧度训练，这是最要命的，.
每一次的拉伸都会让自己疼的死去活来。
沃黑因将这个尺度掌握得很好，起到最好的训练效果，又不至於损伤魏来的身体。
进入到十二月份，圣诞在即，大战又将迎来了。
欧冠中，曼城联再度击败了蒙彼利埃，以小组赛五连胜的战绩，成功获得淘汰赛资格，并以小组第一的身份出线。
最後一场，欧冠比赛赢不赢已经不重要了。
弗兰先生也说了，这场比赛练兵，魏来不会被派遣上场。
如今的魏来，更多要准备联赛的比赛。
也就是12月14号，圣诞前的大战。
曼城联主场对阵泰晤士联。
这场比赛堪称英超内部的火星撞地球。
无论是曼城联还是泰晤士联，如今的状态都是火热。
两支球队各种数据也非常的接近，进攻方面，泰晤士联有着莱赫曼、西蒙尼以及马尔科.德容组成的豪华进攻线。
曼城联则是齐聚巴克利、吉布斯、夏普、莫利纽克斯、罗梅罗、佩佩、魏来、迪特等多个重量级球员。尽管质量少，稍逊一些，但整体的战术调整能力更强。
防守端，两边也是不分伯仲，因此胜负猜测也变得艰难起来。
有人看好泰晤士联，他们认为蓝军目前的阵容都是精锐。
有人看好曼城联，他们认为新生的红魔必然会再度登顶。
12月7号，英超联赛第14轮，曼城联客场迎战多赛特。
90分钟的比赛，曼城联通过出色的调度，控球率来到了惊人的79%，威胁射门次数也是遥遥领先。多赛特全场几乎都被压制，甚至没有几次威胁进攻次数，一旦他们上前，总是在中场区域就被阵型绞杀。
最终，曼城联以4:1的比分击败了多赛特。
另一边的泰晤士联在本轮比赛同样出色。
坐拥主场，泰晤士联面对陶尔哈姆莱茨，几乎是多线开花。
西班牙顶级中场波尔蒂略再度遭遇重创。
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