第22章 开始搜寻新的美女,黄金矿工? (第2/3页)
好的照片发到了业主群里。
    发完照片叶浪没再管群里的反应,
    只穿着一件四角裤衩径直的走向健身房。
    健身房的器材不多,而且大多数都是小分量的。
    叶浪只好自己锻炼。
    他深吸一口气,感受着肌肉的拉伸与力量的涌动,开始进行一系列的基础训练,每一个动作都力求标准,汗水逐渐满背。
    随着呼吸的加重,叶浪感到对身体的掌控力不断提升。
    毕筱在一旁看着倒吊在单杠上,做起卷腹的叶浪,不禁眼波流转,轻咬红唇。
    毕瑾则有些害羞不敢看,只偷偷用余光瞥见叶浪那紧实的肌肉线条,心中泛起一丝异样的感觉。
    叮~【毕瑾,好感度:41】(喜欢)
    ......
    足足锻炼了两个小时,叶浪才感觉体力耗尽。
    他抹了抹汗珠,双足开立,扎起马步,开始吸气收腹,呼气鼓腹。
    足吐纳了五分钟,叶浪气息渐渐平稳,脸色也红润如玉。
    这是一种吐纳方式,也是叶浪唯一没有放弃的八极拳招式了。
    毕筱忍不住轻声赞叹:
    “小浪,你刚才的呼吸方法好特别,这是什么,感觉你做完之后整个人都精神焕发,气息也沉稳了许多。”
    叶浪的表情闪过一瞬间的痛苦,很快便掩饰下去,
    “这是八极拳里的吐纳术,就是一种呼吸方法,能调气息,没什么大不了的。”
    毕筱也没有多追问,牵着叶浪的手,将他拉到瑜伽垫上,轻声说:
    “来,我帮你按一按,不然明天肌肉酸痛可就不好了。”
    叶浪微笑着点头,躺下任由毕筱轻柔的手指在他紧绷的肌肉上按压。
    按了一会后,叶浪还没怎么着,毕筱已经气喘吁吁,面红耳赤了。
    不能再继续了,不然又得闹出人命。
    昨天晚上刚吃完化婴丹,怎么也得间隔一天吧。
    叶浪拍了拍毕筱的屁股,示意她停下,轻声笑道:
    “好了,就到这里吧。”
    不管微微喘息有些不舍的毕筱,叶浪到浴室简单冲洗了一下。
    现在系统每天
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