第150章 进入初禅 (第2/3页)
层都称为“定”。
“禅”境四层分别是：初禅、二禅、三禅、四禅。
“定”的四层，统称“四无色定”分别是：空无边处定、识无边处定、无所有处定、非想非非处定。
任平生对于禅定的修习，没有任何经验，只能依靠《六字金刚体》上的记载，自己去琢磨。入门的核心在于将专注力放在一点上，做到一念不生。传统的方法有上百种之多，包括数呼吸、白骨观、不净观、慈悲观等等。
但《六字金刚体》所记载的方法，是手印加冥想图案，等感应到“六字真言”时，配合心咒效果会更加强大。
任平生将身体放松，端正头部，盘膝而坐，手结法印，同时冥想六字真言中第一个图案“唵”！
随着时间流逝，他越来越专注，一种神秘力量，开始自发的调整坐姿。身体的各个部位，呈现完美的轮廓，看起来宝相庄严。
妄念来了又去，渐渐的趋于平稳。一颗不再执迷于人世间的心灵，愈发显得清晰透亮。财色名利，爱恨情仇，种种复杂的欲望和情感，渐渐隐没，心灵得到了短暂的休息和复苏。就像疲于奔命的人，停止了奔跑的脚步，休息疲惫的身心。心灵不再被思考外界的意识所凝固，心灵感知中的单纯柔软，自意识情绪中复苏了安宁。
任平生脸上挂着淡淡的微笑，意识思维，不再随着内心欲望的惯性去延展。安宁柔软的心淡泊清净，对内心欲望的感受觉察分明。渐渐的他觉得自己失去了身体的感受，好像整个身体都不见了。心灵倍感轻松愉悦，犹如被卸下了万斤重担。那清净淡泊的体验，犹如静水倒映浮云。
不知过去了多久，任平生原本消失的身体，慢慢的有了觉知，感觉又“动”了起来。这种“动”，带给他八种细微的感受，分别是：冷、暖、动、痒、涩、滑、轻、重。他的身心内外感受到格外的舒服和宁静......
晨
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