第三十章 铃木园子:什么东西碾我脸上了 (第1/3页)
毛利兰放学后,先去了超市买菜,然后回家……回到新一家。
毛利兰推开了工藤宅的院门走了进去,在道路的尽头,一个鬼鬼祟祟的人影从墙角探出头,注视着毛利兰消失的地方。
“我回来了!”按照日常礼节,小兰进门后呼唤了一声,只是有些害臊。
“哦!欢迎回家!”工藤新一的声音从起居室的方向传来。
小兰先把菜拿到厨房放好,然后到起居室看了一眼。
这一眼她发现工藤新一躺在起居室的地毯上,四脚朝天的像个翻不过身的乌龟一样乱扭。
“你这是在干嘛?”
“仰卧…起坐…”渚琰·工藤新一一边用力一边解释:“我觉得我的身体素质有些差了,想要锻炼一下,至少要练出腹肌来。”
“但是我一用力,后脑勺的伤口就会痛。结果我就用不上力。”
也是因为后脑上有伤,工藤新一不愿像常见的仰卧起坐那样把双手搭在后脑勺上,无处固定的双手悬浮着,才让他看起来四脚朝天。
“那说明你的发力不对。”锻炼是小兰的强项,所以下意识开始解答问题:“既然你想要锻炼腹肌,那就要控制自己,只用腹肌发力。”
“可系我控制不住我继几啊……”工藤新一再度尝试发力,连说话都走音了,脖子向前伸长了许多,看起来更像小乌龟了。
“你不要想着把脑袋往前伸啦。”小兰无奈,摁着工藤新一的脑门把他缓缓摁回地面上:“就是因为你下意识让颈部的肌肉发力,才会拉扯到脑袋的伤口的。”
一只手搭在了工藤新一的上腹部位:“感受这个位置的肌肉,控制只让这块肉绷紧,把你的上半身卷起来了……脖子别动!从肩膀开始卷,其他的肌肉要尽可能放松……是放松,不是让你耷拉的像死掉了一样!”
在小兰的指点下,工藤新一一点一点把上半身卷了起来。
“现在用下腹部发力来起身,注意别……”
“哈蔼——”工藤新一一发力,结果是下半身猛地抬了起来,两脚和尾椎骨直指天空。
“……”小兰看到一个雷霆大腚撅到了自己面前,二话不说将自己的巴掌高高抬了起来。
啪——!
“嗷吼吼吼吼——”
……“好啦。”小兰按住了工藤新一的脚踝:“既然要锻炼就好好锻炼吧。”
工藤新一开始中规中矩的做起了仰卧起坐。虽说原版的工藤新一只通过踢足球锻炼了运动神经和体力,最多还算长跑,但讲道理身体核心肌群还是有捎带锻炼的,不至于仰卧起坐都做不明白。
所以刚刚工藤新一就是在装糖,小兰也看出来了这个幼稚鬼在故意搞怪。
现在工藤新一正常的开始锻炼了,动作也很标准。
“话说,你怎么突然想锻炼腹肌了?”小兰聊天。
“吸——因为感觉有腹肌,吸——会更有吸引力。”工藤新一起身时说话,躺下时吸气:“吸——小兰喜欢,吸——有腹肌的男生吗?吸——想不想看?吸——看了之后会不会想摸?”
“不用。”小兰一脸嫌弃:“我自己有。”
诸如空中回旋踢一类的动作,都是依赖核心肌肉爆发力的,所以必须锻炼。
工藤新一这次起身特别快,猛地凑了上来:“我想看!”
“不给看!”小兰非常干脆的拒绝了。
看了之后还想摸摸是吧?
工藤新一躺下,再起身:“我真的很想看。”诚恳的目光与小兰直视。
“没门。”小兰一扭头,并且松开
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