第33章 不动如山 (第2/3页)
里，由菲尔博士监督，完成第一阶段的有氧和核心训练，并吃下那份精准到克的营养早餐。
上午，是高强度的专项技术训练。
周一、周三是拳击日，他要在胡安·阿楚莱塔狂风暴雨般的压迫下，打满八个回合的实战，磨练自己的防守反击。
周二、周四是摔跤日，他要和乔什·汤姆森在笼边反复纠缠，学习如何在不利位置下摆脱和反制。
周五，则是最痛苦的“哈比布日”。
哈比布的膝伤恢复得比预想中要好，他已经可以进行一些站立状态下的缠斗训练。
这位达吉斯坦雄鹰会像一块黏性极强的牛皮糖，死死地贴着孙圣，用他那令人窒息的控制力，不断消耗孙圣的体能和意志。
“控制，兄弟，控制就是一切！”这是哈比布在训练中说得最多的一句话。
周末，当其他人都在休息时，孙圣则会和DC科米尔一起去圣何塞州立大学的摔跤馆加练。
DC虽然是重量级，但他那奥运级别的摔跤功底和巨大的力量，能给孙圣带来完全不同的压力。
“你的技术很棒，孙，但你的力量还需要加强。”
DC一边用庞大的身躯压制着孙圣，一边气喘吁吁地指导，“面对真正的重炮手，纯粹的技术有时候是不够的，你需要能硬扛住一次冲击的力量！”
而到了深夜，当所有人都已入睡，孙圣那栋别墅的专业家庭健身房里，灯光才会再次亮起。
这里，才是他进行“秘密训练”的地方。
他对着沙袋，一遍遍地练习着低扫的格挡和快速起身的技巧，模拟着与奥尔多的对决。
他又在移动靶上，演练着针对左撇子拳手的步法和刺拳防御，脑海中浮现的，是康纳的身影。
这种双线乃至三线备战的状态，对精神和体力的消耗是巨大的。
幸好，他有菲尔博士。
这位前海军陆战队教官，仿佛一台不知疲倦的精密仪器。
他不仅监控着孙圣的饮食和训练，更通过冰浴、理疗按摩、高压氧舱等各种最先进的恢复手段，保证孙圣的身体不会在高强度的训练中被压垮。
“你的乳酸阈值又提高了0.2个百分点。”
菲尔看着平板上的数据，面无表情地说，“但你的皮质醇水平略有偏高，说明你的精神压力过大。今晚的睡眠时间，必须保证在8.5个小时以上。”
伊莎贝拉则负责处理外界的一切纷扰。
她推掉了所有不必要的商业活动和采访，为孙圣营造了一个完美的备战氛围。
但她也会在每周的团队会议上，向孙圣汇报最新的舆论动态。
“孙，这是最新的分析报告。”
伊莎贝拉将一份简报递给他，“‘山火理论’非常成功，你现在在西方主流媒体的形象，是一个冷静、智慧、充满神秘感的东方武者。这为你未来的品牌塑造，打下了非常好的基础。”
孙圣只是点点头，他对此并不太关心。
他更在意的，是简报上另一条不起眼的新闻。
轻量级冠军拉斐尔·多斯·安乔斯，在训练中意外受伤，退出了原定的首场卫冕战，由“牛仔”唐纳德·赛罗尼顶替。
孙圣的眼神，微微一凝。
他想起了前世那个被称为“巴西劳模”的冠军，常年饱受伤病困扰。
历史的轨迹，在这些细微之处，依然顽固地运行着。
“轻量级，真是个多灾多难的地方。”孙圣像是自言自语，又像是对哈比布说。
哈比布闻言，只是冷哼一声：“等我回去，那里就不会再有意外。”
他的眼神里，充满了对那个级别的绝对统治欲。
……
UFC 186的赛前媒体公开训练日，如期而至。
这是选手在赛前，最后一次公开亮相。
在伊莎贝拉的安排下，孙圣只接受了小范围的群访，避免被过多的媒体纠缠。
第一个提问的，就是ESPN的资深记者，阿里尔·哈尔瓦尼。
“孙，首先恭喜你，即将迎来职业生涯中最重要的一场比赛。我们都看到了康纳和奥尔多的巡回发布会，作为羽量级最顶级的竞争者，你怎么看他们之间的对决？你更看好谁会赢？”
这个问题非常刁钻，无论支持谁，都会得罪另一方，同时
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